每天早晨喝一晚鸡蛋汤有什么好处?每天早晨不吃饭,只喝一晚鸡蛋汤有
每天早晨不吃饭,只喝一晚汤有什么好处?有什么坏处?谢谢!
鸡蛋汤可以补充蛋白质 但是你如果只喝鸡蛋汤 就像你早餐空腹喝牛奶一样 会很快经胃和小肠排入大肠 结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外 所以喝鸡蛋汤之前必须要吃点东西~~