- 睡眠不好,睡前喝醋,会使造成缺钙吗?睡眠不好,网上说睡前喝点醋,
- 睡眠不好,网上说睡前喝点醋,可是有人说这样造成缺钙.有道理吗?
- 没有道理。下面的文字供你参考：
喝醋的学问
醋可以分为两种，一种是以粮食、糖、酒等原料经醋酸菌发酵酿制而成的，另一种是用食用醋酸配制而成。酿造食醋的主要成分是乙酸和有机酸，而高分子有机酸是对人体有益处的，它所起到的作用主要包括——
调味作用
主要起增加酸味、香味、鲜味及解腻、去腥除异味的作用。
营养保健作用
食醋有开胃、增进食欲、消食化积的作用，并能促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收、增加食欲，还能有效防止动脉硬化以及高血压，可软化血管、降低胆固醇，同时还可以增强肝脏机能及肾功能。
医疗作用
根据理论，吃醋可以缓解蛔虫病带来的胃肠绞痛、醒酒。民间偏方常用醋治疗腮腺炎、体癣、灰指甲、肠道蛔虫、毒虫叮咬等。醋还可以作为药引子，可用于中药中的醋灸，以改善药物性能，增加疗效。在室内熬醋熏蒸，对感冒有一定的预防作用。发高烧时用经过稀释的醋浸泡过的毛巾敷在皮肤上会降低体温……
美容作用
酿造食醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，故对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，使皮肤丰润饱满，并能杀死皮肤上的一些细菌。其美容效果主要表现在减轻皱纹、柔嫩肌肤、祛斑褪斑、驱除倦容、抑制头屑、黑发亮发、护甲美甲等方面。
食醋有副作用吗？有哪些食用禁忌？
有，比如正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，使某些药物不能发挥作用；服用“解表发汗”的中药时不宜吃醋，因醋有收敛的作用，会促进人体汗孔的收缩，破坏中药中的生物碱等有效成分；胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋，醋会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病；对醋过敏者及低血压者应忌用，食醋会导致某些人身体出现过敏；患低血压的病人吃醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。