- 请问哺乳期可以补血吗
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- 哺乳期补血方法
:补血的药,当然不能少了当归,从南北朝的时候它就被视为珍品,能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿,在保护方面扮演着极其重要的角色。
新妈妈们的饮食里总少不了鸡蛋
,用当归煮一煮,可是补气养血的好东西哦!当归煎水取汁后,把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉,用当归汁煮一会儿之后,放点红糖。一样吃煮鸡蛋,但是喝了当归汁之后,可是营养多了。
TIPS:孕期的千万不要这样吃!当归活血,食用后很容易发生子宫收缩而出现阴道流血。
月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净时应禁止食用。》》》