我老公经常头疼，他总是吃头痛片怎么办

我老公经常头疼，他总是吃头痛片怎么办: 我经常头疼，他总是吃头痛片怎么办; 头痛的分类及其病因：　　头痛是临床上最为常见的临床症状之一。没有过头痛经历的人可以说是绝无仅有的。引起头痛的原因：　　1）偏头痛　　每次头痛持续4-72小时，相当于半天到3天的时间；单侧头痛，具搏动性、程度中等或重度，或日常活动时会使头痛加剧；偏头痛发作时，常伴随恶心、呕吐、或畏光、怕吵。　　2）神经性头痛　　源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。　　3）血管性头痛　　有剧烈的搏动性头痛发作，而且会自行缓解。中医学认为该病一般由于肝经郁热、痰浊中阻、气滞血瘀、肝阳上亢而引至该病。　　4）神经衰弱性头痛　　多见于脑力劳动者，他们往往废寝忘食、夜以继日地工作，缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支。患者常有头涨、失眠、记忆力下降表现，并且有未老先衰之感。　　5）紧张性头痛　　繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等，使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛，从而导致头痛。　　6）高血压性头痛　　中老年人因工作、家庭等问题，常常处在紧张不安的状态之中，致使身心憔悴，体力下降，高血压悄悄袭来而没有感觉。患者自觉头脑不清、脑部隐痛，甚至有时昏厥或出现指尖乏力、麻木。　　7）更年期性头痛　　由于内分泌的改变，人的生理功能受到影响，常有性格的改变，患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少。　　8）经期头痛　　一些年轻女性经常在月经期出现严重的偏头痛，或是原有的偏头痛症状明显加重。　　9）放射性或牵涉性头痛　　常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变，可扩散或反射到头部而产生头痛。　　10）因生长于头上的带状疱疹亦可引起强烈头痛。　　11）其他原因所致的头痛　　常见有心因性头痛——主要由于精神或情绪因素引起的头痛，如常见的神经官能症性头痛或抑郁症性头痛等；还有其它一些原因所致，如游泳后头痛、良性咳嗽性头痛、冷刺激性头痛以及与性活动有关的性交性头痛等。头痛是人类最常有的病徵之一，幸好大多数头痛并非因为身体有什么严重毛病所引致，亦通常并非头颅里的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。治疗方法：服用适量的阿司匹林对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。勿迟疑若决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时；就立即服用，否则效果不明显。运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。照常运动如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。睡觉许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。勿打盹小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡。 "小睡可能引起偏头痛。"" 平躺着睡睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。"平躺的唾姿有益。" 同样地，当站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷。热敷但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。深呼吸深呼吸是缓解紧张的好方法。当胃部的起伏比胸腔还明显时，表示作法很正确。自我检查建议检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。按摩穴道有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压)。使用铅笔在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助松弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。戴头带在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。不擦香水 "浓烈的香水可能引发偏头痛。" 勿用力过猛，有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者，还经常发生这种情形。避免吵杂过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。注意咖啡因的用量假使每天未服用适量的咖啡因，血管将扩张，可能促成头痛。但服用过量也可能头痛。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。勿嚼口香糖咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。少吃盐有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。准时用餐省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。一位慢性头痛的患者说："我发现若我不经常吃东西，就会出现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。" 避免不利的食物有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。拒绝巧克力吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。勿边开车边抽烟当在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上车窗，会有何不妥?正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部的血流有负面彤响。少喝酒畅饮一回，或许无大碍，但饮酒 b8f 过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。慢慢品尝冰淇淋可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。培养幽默感如果经常把事情看得很严重，可能常扳脸皱眉，满脑都是烦恼，这也难怪常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。用维他命c及阿司匹林高海拔处会引发头痛。此时，服用维他命C及阿司匹林有益。当要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克维他命C，以及两片阿司匹林。(但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可。) 作脸部美容操下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以帮助松弛这些部位的肌肉，并使在初见头痛的征兆时，采取控制行动。 ·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。 ·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。．皱眉：用力地挤眉，放松。 ·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。 ·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。．皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。 ·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此变形。要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。