- 痛经的原因一般来说，痛经的主要原因会是什么啊？说下啊，急
- 痛经多是子宫寒冷导致的，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。补充维生素E类食品有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等
可以饮用润之尔康月舒调经茶，能够平衡雌激素的分泌，还能够改善女性身体上的不适，改善痛经的问题，让女性舒适度过那几天。
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，还应注意改善营养状态。
3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。