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为什么我总是紧张总喜欢动不动就紧张,牙齿还会抖啊抖。就算是开心的
总喜欢动不动就紧张,还会抖啊抖。就算是开心的是也会的! 怎么克服啊?
找个心理咨询师,学一种全身放松的方法,应该能解决问题,方法也不复杂,很好学,练习几天就熟练了。
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