我有轻度网瘾，比较喜欢网游，怎么破
我有轻度网瘾，比较喜欢，怎么破
索性沉溺几天就发现没意思了问题是你觉得自己的自制力不够！上网只要不影响学习，其实不需要戒掉，自制力是否足够也是一个人是否成熟的标志。我觉得应该多出去玩，转移注意力，多发现生活美好事务么！网瘾这东西最好还是戒掉。会影响生活的。找点事提升自己，让自己忙一点不要总在家里，多出去玩玩，去旅游去旅游 或者上班 然后找点自己喜欢看的电视来看 或者加班 再或者运动自己控制是首选，如果自控能力差的话让身边人帮助自己。转移注意力，把想上网的时间用来看电视，或者约朋友出去溜达，在家唱卡拉OK，找朋友出去玩，或者自己出去逛街，还有就是睡觉，躺在床上看小说，看小说比较好，你可以根据自己的情况，来进行进一步调节多出去锻炼，转移注意力，多做一些能够提升克制力的活动。限制上网时间，一天俩小时