怎么克服焦虑紧张的我这个是做事情是这样的，假如一个事情有90%把
我这个是做事情是这样的，假如一个事情有90%把握，我都会考虑余下10%的意外是什么，出现如何应付，包括自然因素，不可抗拒因素 1.今天我们公司大家在传裁员的消息。而我被裁可能性很小，这一点其实我也没有担心。但我却不由自主的紧张起来，现在的我，都开始计算被裁员后公司应该给我多少补偿，不给，我该向哪些部门投诉... 从08年4月，我认为中国可能发生危机。到8月，预计公司破产，我早就准备好了。 事实上，我也准备不干了，准备自修。手中的钱充足， 2.还有个事例，我以前也问过，面试，假如有个较大的面试，
你好，你为很多小时感到担心，出现脑子空白，全身发颤的行为，是广泛性焦虑的表现。广泛性焦虑又称慢性焦虑，表现为精神性焦虑和躯体焦虑两个方面。建议你可以通过自我松弛训练配合专业心理咨询的方式，改变目前的情况。