- 怎样才能让男孩子增肥?本人今年18岁,本来这个年龄的男生都很健壮
- 本人今年18岁,本来这个年龄的男生都很健壮,很有青春的活力,可我却太了,不仅缺少活力,而且身体抵抗力特差,大家都取笑我为猴子精,我觉得我的自尊心受到了打击,所以我想问问大家怎样才能让自己增肥呢?
- 我和你是一样的情况啊
所以深有同感啊
说多吃有营养的食物，多锻炼什么的都是白扯
保证你的生活有规律是最简单的方法：
1、保证睡眠的质量，不要多睡
2、早饭要吃一定要吃，如果说一天吃三顿，那早饭要吃得最好
3、保持一个好的心情也是很重要的
4、不要乱吃药和保养品
5、必要的时候还是去医院让医生看看，毕竟他们说的才是最客观的，如果真的是先天的或者是有什么病的话，要尽早治疗