为会么我常心情不好，有什么好的方法吗有的时候情结低落，找不到自我
有的时候情结低落，找不到自我。我想知道别人是怎么的，如何把一切安排得紧张又不失轻松，不失乐趣。生活、工作、家庭。
首先呢,跟自己订一个比较容易完成的新计划去完成它 尝试学习健康的 你感兴趣的新鲜玩意 如果觉得生活过于松散就订个日程表 合理的日程表帮你条例的安排时间 让你体会充实的日子 也许从此改变 你的人生