我愈来愈怕冷，能通过中药有效调理吗？我经常感觉手脚冰凉，连晚上睡
我经常感觉手脚冰凉，连晚上睡觉都得开电热毯，我月经间期长，至少40－50天左右，月经量较少，两三天就干净，这与我怕冷是否有关系？！能通过有效调理吗？如何调理？！
可以吃阿胶。买东阿阿胶，一盒阿胶可吃半个月左右，你的情况比较好的吃法是将阿胶与芝麻核桃仁同炖，盒子上有做法，可参考。