每天失眠痛苦~~我睡不着哪位大大告诉下怎么能好哦~我想睡觉！！
每天痛苦~~ 我睡不着 哪位大大告诉下怎么能好哦~我想睡觉！！
楼上真幽默。 楼主睡觉之前可以喝杯牛奶，睡之前可以听听音乐，收音机，MP3。 早上起来的时候，可以跑跑步，爬爬山，少抽点烟。 不要熬夜看球，因为就算看了，结果也不会变的。 何不早上醒来等惊喜。