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女生减肥+增高的方法?我上高一了,有一天发现自己有赘肉了...没
我上高一了,有一天发现自己有赘肉了...没有以前的身材好,而且也不高,有没有人帮我解决呢?
我是在校大学生,我也面临着这种情况,但是我知道,健康科学的方法就是合理饮食和定期运动,一天三餐都要吃,但是要合理搭配,更不能暴饮暴食,要按时锻炼,并且要坚持,这样下去就会有效果!不要吃什么减肥药,对身体都会有伤害!
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