燕麦的功效？燕麦对身体有何益处，什么体质的人不适合吃燕麦？
燕麦对身体有何益处，什么体质的人不适合吃燕麦？
燕麦属于一种粗粮，它不但可以带走体内过多的油脂，还可以健脾养心。另外，它还具有一定的美容功效，对治疗皮肤干燥很有效。燕麦属于高纤食物，胀气及对麸质过敏的人不适合吃。