蜂蜜水怎么喝比较健康同学说早上空腹喝蜂蜜水减肥养胃是真的么？
同学说早上空腹喝蜂蜜水养胃是真的么？
空腹喝蜂蜜水不利于早上排毒，所以起床的第一杯水最好是白开水，把整晚代谢产生的毒素排出来。脾胃不好的人也不太适合喝太多蜂蜜，容易引起腹泻。蜂蜜水最好晚上喝，用温开水调和，再加点柠檬汁，减肥美编白效果不错，而且酸酸甜，口感很好哦