抗衰老食物都有哪些？吃这些能有效抗衰老吗？
核桃、豆腐、圆白菜、胡萝卜、马铃薯、香菜、苹果、牛奶、鸡蛋、菠菜等等都是抗衰老的食物，但是单纯吃这些食物并不能有效防衰老啊，楼主最主要还是用一下好的抗衰老产品，推荐法国芙洛雅，效果非常好，很多人使用过后都认为抗衰老效果很不错，皱纹都消失了，皮肤也变得好了很多。