怎么减肥手臂特别粗怎么可以减下来呢
手臂特别粗怎么可以减下来呢
坚持每天多做向上伸展手臂的运动，并多干负重的活动，另外就是做些舞蹈的柔软伸展运动，长期坚持，半年后就会有明显效果啦！