最近工作压力很大，睡眠不好，食欲不振，有什么滋补品可以改善的吗？
睡眠不佳可以吃酸枣仁，远志，延胡索，灵芝，磁石，朱砂等宁心安神类中药，食欲不振可以吃山楂，核桃仁，青皮，枳实，木香和香附等理气类中药，如果气机不顺还可以加点党参，黄芪，白术甘草和山药等补气中药。