请教各位怎么才能长胖一点?我今年25岁,身高180CM,体重只有
我今年25岁,身高180M,体重只有108斤,明显偏瘦,可是我的肠胃什么都没有问题,也没有过病史,饭量也很好,也没有作过太重的体力活,为什么就是长不胖?
人为什么长不胖,这是因为你体内的吸收标准是一个固定值(在一定的时间段内),你吃再多,它都不吸收,而是排泄掉了,这就是为什么你长不胖的原因。要该变这现状,我想你可才取的办法叫先苦后甜,你设法先饿2周,就是喝水,食物尽可能的少,2周后恢复正常,这时你会很想吃,但要逐渐增加食品,一段时间后你会胖的。看起来是有点荒谬,但这有它的依据。一般人什么时候最会胖,我告诉你:开刀以后,不管手术的大小,女人生小孩以后,还有是人声大病以后。在这三种情况下,人体内的吸收标准原是一个固定值被打乱,要重新定值,这是你只要保证有足够的营养,那一定回胖起来的。