首页
烦恼
游戏
商业
娱乐
生活
教育
育儿
健康
艺术
IT
社会
数码
运动
汽车
其它
怎样做晚上才好睡觉晚上睡觉一直都失眠难以入睡
晚上睡觉一直都难以入睡
你应首先在睡前避免去想不开心的事,然后喝点牛奶.还睡不着就出去跑一圈在操场上大喊几声,回来累了发泄了就睡的香了.生活要有规律.对生活要充满乐观积极的态度.
Home |
Login |
Contact Us
Copyright © 2022 All Rights Reserved. 知识问答-生活宝典 35D.net