蹲久了站起来会感觉到头晕目旋是缺少什么?
这种情况是很常见的,很多人都有,并不都是由于贫血等造成的.主要的原因是因为人蹲久了以后,身体的血液循环系统已经“适应”了蹲着的“情况”，当突然站起来时，由于液体（血液）的“重力”的原因，心脏还不能“立即适应”，把血液“泵送”到脑部，所以就引起了很短时间内的脑部缺血现象，被称为“一过性脑缺血”，产生了头晕目眩的现象。要避免这种情况的发生，除了要有专门的训练外，一般的人只要在久蹲后起立时，先抬起臀部，使人成“弯腰鞠躬”的状态，然后再慢慢直起腰，就不会产生头晕目眩的感觉了。