椎管狭窄严重吗？椎管狭窄严重吗
严重吗
椎管狭窄较多发生于中老年人，大多因为后期工作原因或者病理因素导致的，目前在治疗方法比较好的用内服的“健骨椎康方”比较方便，配合补充体内水分更佳。另外注意饮食生活调理可以有更好的作用。一、在平时应注意合理的劳动姿势和良好的生活习惯。比如在搬抬重物的时候，应让髋膝弯曲下蹲，而腰背保持伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。还有在用背扛重物时，胸稍前弯，二、髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。三、生活中应尽量避免长时间坐立或伏案工作，因为长时间保持一种姿势，其会给患者带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。四、一些职业需要使用腰部劳动，这时人们就要配戴有保护作用的宽腰带。而预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，如不宜坐位或低头过久等，应从日常生活习惯开始，养成良好的姿势来预防腰椎管狭窄。