喝蜂蜜水能减肥吗?或者有什么方法能快速减肥的啊
喝蜂蜜水能吗?或者有什么方法能快速减肥的啊
单喝蜂蜜水是不能减肥的，快速减肥就是吃减肥药和严格控制饮食。但是我们主张健康绿色减肥，是要加强身体锻炼，适当减少饮食，甜食不能吃，米面少吃，多吃新鲜蔬菜水果，每天晚上吃完饭后要快走一小时，在走十分钟的时候身上出汗，坚持走一小时，持之以恒你可以达到最满意的身材。