- 腰不小心扭了一下，疼痛难忍？我的一位朋友，他早上弯腰的时候，扭了
- 我的一位，他早上弯腰的时候，扭了一下腰，没想到还挺严重的，现在躺在床上，翻身都很费劲，请问这到底是怎么回事啊？他今年38岁。请求热心的朋友帮帮忙！谢谢了！！
- 急性扭腰的处理方法：
（1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床 上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。
（2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。
如疼痛剧烈应迅速到医院救诊。