我的便秘该怎么冶到南方城市以后，就开始便秘，现在已有几年时间了，
到南方城市以后，就开始便秘，现在已有几年时间了，之前喝碧生源常润茶，开始还有效果，后来也不行了，上次在看到有肠效菌也是冶便秘的，吃了一天，没什么反应，也没有像电视上说的那种效果，也就没吃了，现在有时一周也不大便一次，拉出的大便很臭，有时，很久才大便一次，太难受了，就吃酚酞片，吃了后，会大便一次，不吃的话，还是不能大便，便秘的问题一直困饶我，也许是由于便秘，脸色也不好，现在我该怎么来冶便秘了。
和我一??，喝碧生源??r喝了效果很好，但是要大便肚子很痛，拉了肚子好輕松啊，久了?]效果，和蜂蜜，跑步，香蕉，酸奶，排毒養?膠囊，都?]用了，我便秘就是一顆一顆的，每次有大便的意識我都不敢去?芡纯啵彀鸵埠艹簦褪且?槟c胃??題。 后?砦胰サ闹嗅t院看的?瓤疲F在好了，我可以把?巫影l給你，?很便宜，才40多?K錢，你去?店抓?可能更便宜，吃一??星期，后面追加2??星期調養中?就可以了，吃西??]中?好，這??是醫生說的，她說著??毒素?是吃中?治本些，現在我挺舒服的呵呵 黃連6g 全瓜萎30g 法半夏10g 白芥子10g 莱菔子10g 苏子 10g 丹参20g 桃仁12g 僵蚕10g 蝉退 6g 姜黄 6g 大黄 6g 我把中?發給你，?有2??星期的方子我?]發給你了，你先?下，第一天吃第一副?酒?行Ч缺躺词娣?副?一???煎2次，早上和晚上的，這???很容易煎的?r間很快，需要在發信給我