午睡问题下午睡觉醒来，总有痧气（中暑）的感觉，头昏目眩，四肢乏力
下午睡觉醒来，总有痧气（中暑）的感觉，头昏目眩，四肢乏力。常常需要帮我刮痧。夏天尤甚。
你这是明显的寒气入体，不要开空调睡，午觉也不宜睡太久，45分钟左右为宜。