- 拥有一个好的记忆力的奥秘通过什么方法的训练可以提高人的记忆力？
- 通过什么方法的训练可以提高人的记忆力？
- 你必须先明白，记忆力好坏是具有先天的因素，但是！后天的因素不仅会改变它而且具有巨大的反作用力。
拥有好的记忆力的最好方法就是锻炼！直白点就是坚持背诵很多东西不论是英语还是语文，我个人认为多背和实际生活相符合或和自己的爱好相匹配的内容，那可是有事半功倍的效果。简单地说用兴趣去引导你。看见什么觉得有用就随时随地记下来，不断重复你只要有一天用到它，恐怕你这辈子都会记住了。这种方法最实用也是最基本的方法，很有效果的，但是你必须要坚持！坚持，坚持再坚持！过段时间你会感觉到自己的变化，说不定那天你就练就了过目不忘的本领。
当然，少不了辅助的工作。据科学研究表明人的脑细胞从20岁起就开始死亡了不过不用担心这是一个非常缓慢的过程，如果你还年轻的话，就加强运动促进新陈代谢，好好睡觉保持良好的精神状态，总之年轻就是本钱！要是岁数大了就保持好的心态，也要加强运动，开开心心就是福啊！
实践是检验真理的唯一标准，你还要亲自试试才知道啊！