早晨喝豆浆好还是喝牛奶好？空腹喝还是饭后喝？
听说成年人喝牛奶其实身体已经很难吸收,喝多无益.小孩多喝有好处,可补充身体所需钙质和其他营养. 但女人多喝豆奶是绝对有益的,滋阴养颜,对身体极有好处,比喝牛奶好的多.