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对于肠胃吸收不好的人,什么样的营养套餐比较好?属于比较消瘦的那一
属于比较消的那一类型,而且怎么吃,怎么睡,体重就是上升不了。
给你提供一份营养早餐做为参考:一个苹果,一盒250毫升的牛奶,一勺安利蛋白粉,一个熟鸡蛋。把这些DD都放在搅拌机里搅拌好了,再配上钙镁片2颗,维C2颗,维E2颗,维B2颗,OK!这样一天的营养就够了,而且易于肠胃吸收。我就是这样吃的啊,每天感觉精力充沛。你也试试吧!什么都比不过身体健康重要啊!
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