男，我觉得我身材不够丰满强壮，想问问各位朋友或专业人士，有什么办?
男，我觉得我身材不够丰满强壮，想问问各位或专业人士，有什么办法让我在短时间内至少增到70公斤？最好自己亲身体验过的，谢谢各位了
亲身体会，要坚持锻炼就会丰满哦，不是胖，线条感和身体素质有质的区别!特别是慢跑，能让你协调发展，当然你要炼肌肉的话得去健身房，还有如果你养成锻炼的习惯后，没去就会心理不舒服的，一起来吧