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为什么每天睡了8个多小时,还是觉得不够呢?
已经足够了。是你的心理因素在起作用。我上9个小时晚班睡7个小时就ok了。 你可以每天坚持对自己说[我很健康,我的睡眠很足够,我一定会成功] 说的时候同时握紧拳头。 哈哈,朋友象在说笑话。最好坚持体育锻炼就更加好了。跑步什么的。88
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