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白天午休,很多时都是睡不着上班时午休睡不着,如果在星期六,日时睡
上班时午休睡不着,如果在星期六,日时睡午觉,又总觉得睡不够,似睡非睡,睁不开眼,头脑又很清醒,起不来
上班时午休睡不着,很正常。因为在半小时的午睡中,要休息又怕睡过头了。能够躺在床上闭目养神,舒展筋骨就能达到午睡的作用。睡着了反而会睡不醒,就算起来了也脑筋不清醒。 星期六、日睡午觉,时间可以长点,无所谓。
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