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请问吃饭快一点好还是慢一点比较好呢?为什么?
当然是慢点好啦! 因为细嚼慢咽可以更好地刺激位于口鼻中的感受器官。这些感受器官能够让我们更好地体会食物的质地、温度、香气和味道,从而更充分享受食物所带来的乐趣。此外,咀嚼是消化的第一步。它能够分解食物并有效地发挥唾液的作用,从而减轻了胃的工作。 因此,吃饭时一定要放慢速度,因为狼吞虎咽可能会引起胃疼,胃部灼烧感(由于胃酸分泌量增加)以及便秘。
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