- 开车经常熬夜对身体有什么不好。
- 经常熬夜对身体有什么不好。
- 你好，开车经常熬夜对身体非常不好，而且长此以往会对肝肾和消化系统问题会慢慢显现出来，但是你的工作又由不得你，所以需要适当调节一下，或者白天可以适当午睡一下。还可以选些食物食补一下：要多吃枸杞子、核桃仁、胡萝卜、海带、鱼类、动物肝脏、补充含钙、含碘多的食物，多喝牛奶、蜂蜜、红糖水。
经常熬夜的坏处多了去了
长久下去会神经衰弱、脱发、记忆力减退、头晕眼花、四肢无力、腰膝酸软
消化系统、肝肾等一系列问题都出来了
尽量别以药物治
以食疗调节最安全啊
多吃枸杞子、核桃仁、胡萝卜、海带、鱼类、动物肝脏、补充含钙、含碘多的食物
多喝牛奶、蜂蜜、红糖水
祝你健康！爱护好你的身体啊！！