我白天也不觉得，就晚上感觉到口渴，据说睡前喝水加重肾脏负担不好，?
我白天也不觉得，就晚上感觉到口渴，据说睡前喝水加重负担不好，可不喝就渴的难受。我平时不爱喝水。
晚饭时不要吃太咸,临睡前喝一点水是好事.可以防止心血管系统的血流量减少诱发心梗.也可以美容.弊处就是可能会长眼袋和夜间起来小便影响睡眠.所以临睡前可以少喝一点.