小腿肚怎样瘦下来?我的小腿肚很胖,至使自己总买不到合适的靴子,真
我的小腿肚很胖,至使自己总买不到合适的,真的很烦.请大家帮忙,怎样才能让小腿肚瘦下来!
我介绍个更简单的方法：站立时，双脚与肩同宽，踮起脚尖，与地约2-3厘米，坚持10-15分钟。平时你站着的时候，你会觉得小腿肌肉很紧绷，其实，这正在将你的小腿肌肉拉伸抻长，时间长了，你的小腿自然会修长了！不过，不要偷懒，要每天坚持才有效果的！记住：坚持就是胜利！祝你成功！！