有没有妊娠糖尿病的妈妈们？给点儿建议吧？怎么办？
有没有糖尿病的妈妈们？给点儿建议吧？怎么办？
“糖尿病”准妈妈的饮食英爱健康，平衡，多样化——包含各种营养成分：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，这些对健康都是必要的。一般来说，糖尿病饮食控制原则：合理控制总能量；平衡膳食；坚持少量多餐，定时定量定餐；摄取适宜糖类；摄取适量蛋白质；限制饱和脂肪酸的摄入；适量增加膳食纤维摄入。您好！孕期血糖增高的孕妈首先要听从医生的建议，根据血糖指数看是否需要用药。饮食中水果切忌多吃尤其是含糖量高的水果，孕期水果量为每日200-400g，血糖高还要再减少。同时主食（米、面）类不要多吃，如果感到饥饿，可用蔬菜来代替主食。孕妈不要太担心，很多妊娠期糖尿病在产后可以恢复。