外公早上很有精神也很有力气，到下午就提不起精神，总想睡觉，请问是?
血虚。到了年龄是这样的。午饭后不要睡觉，可以散步。人体阳气随太阳起而起，中午12:00，一阳降，人体阳气减弱，会有困倦感觉比较正常。没有困倦感觉才不正常。上古之人日出而作，日落而息、现在的人呢？