你好,我今年40岁血压:107/65mmHg,需要注意什么呢?谢?
成年人血压正常范围是90/60--140/90,理想血压在120/80以下。 很多20-50岁女性的血压都在正常范围的低限--90/60-100/65,低于90/60(低血压)也并不少见,你的血压107/65已经很不错了。在正常的情况下,血压的高低主要看收缩压,你的收缩压107已经足以保证各个器官系统的血液灌注,舒张压65稍稍偏低问题不大,你还年轻,今年才40岁。 血压的高低与年龄、性别、体质、身体状况和生活习惯等因素有关,血压尤其是收缩压会随年龄的增长而升高,女性到了绝经以后血压会逐渐升高。 你担心自己血压低了?这么正常的血压还用担心?! 若问需要注意什么,首先我建议你去正规医院做个血常规检查,看看有没有贫血,如果没有贫血,大可放心。40岁血压107/65,平时需要增加营养,注意休息,保证睡眠质量,适当运动锻炼身体,促进身体内部血压循环,保持心情愉快。