我喜欢手淫！我最近喜欢上了手淫，怎么可以把这种坏习惯去掉呢！？
我最近喜欢上了手淫，怎么可以把这种坏去掉呢！？
你好，加强体育锻炼。努力学习工作，尽量减少接触不良的东西，内裤要宽松。 我的看法:最好就是把注意力集中到事业中或其他方面去...只要你不去想它,就会慢慢好起来的...还有就是要意志力坚定,这样才能戒掉!