早上精神不好，有什么提神方法？
起床后对着镜子给自己一个微笑，伸伸腰，动动腿，就感觉自己有无穷的力量。 早餐吃得营养一些，因为早上是人体机能消耗能量最多。 另外睡眠要充足。休息好，精神才会更好！