- 薏米水怎么做啊，有什么作用
- 薏米怎么做啊，有什么作用
- 冬瓜薏米水清热解暑、健脾利尿，对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄，有一定的疗效。
用料：冬瓜450克，薏米40克。
做法：冬瓜、薏米洗净。冬瓜连皮带瓤切件加水煲出味，下糖或盐调昧，每日饮2～3次。
茅根竹蔗薏米水
制作材料：
主料：白茅根160克,甘蔗640克,薏米120克
做法：
1. 白茅根用水洗净，切段。
2. 竹蔗（甘蔗）留皮，用水洗净，每枝劈开成四边。
3. 生薏米用水漂洗。
4. 生薏米、白茅根，竹蔗放入瓦煲。
5. 加适量水，猛火煲至水滚。
6. 用中火煲3小时，即可饮用。
桂圆薏米水
材料：桂?A一把，薏米一杯
做法：洗?Q後，先煮薏米，開花後，加入桂?A，稍煮即可。
桂?A本身已?蛱穑挥昧硗饧犹?功效：桂?A??神，薏米去水腫，夏天?p肥最好的食材
马蹄薏米水
马蹄薏米水功效：，清热，解毒，止渴，去水肿
马蹄薏米水材料：马蹄12粒，大薏仁3两，冰糖适量
马蹄薏米水做法：马蹄削去外皮，大薏仁泡水2小时备用。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1个半小时即可 。熄火前加适量冰糖
马蹄薏米水汤不但有减肥的功效，还能解毒，清热，止渴，喝适合夏天使用，因为马蹄能止渴解热，具有降血压抗癌的功效。
银杏薏仁水
银杏薏仁水功效：利肠胃，消水肿，镇咳止喘，治白带
银杏薏仁水材料：银杏20粒，大薏仁3两，南北杏2两，冰糖适量
银杏薏仁水做法：
大薏仁泡水2小时备用
锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1个半小时即可
熄火前，加适量冰糖