补气补血的炖品有什么？包括一些粥类食谱。
包括一些粥类食谱。
到同仁堂药店买黄芪（比较好），把黄芪、枸杞子、红枣、（放点桂圆也行）放在沙锅里煮，用大火煮开后改用小火煮1个多小时关火。倒出汤，盛在一个容器里，每天喝一杯补血补气很好。我家以前有一手术病人身体很弱，我就煮此汤喝，每天坚持喝，喝了两个月左右身体恢复很好。