- 冷水淋浴是不是不好啊?我夏天没有一天用那个热水洗澡的,是不是这样
- 我夏天没有一天用那个热洗澡的,是不是这样很容易黑啊, 是不是洗热水会好一点呢?
- 洗冷水澡，对身体非常有利，很少会得感冒，即使得了反应也轻得多。一般可以从5月到10月，我已坚持40多年了。冷水洗澡不用肥皂很难洗得爽，皮肤上的一层油脂必须用肥皂才能洗掉。皮肤黑主要是受紫外线照射引起，与冷水热水没有关系。
注意：
大汗后不宜冲冷水澡；儿童生性好动，夏季极易出汗，大汗后如用冷水洗澡，会使全身毛孔迅速闭合，血管快速收缩可影响机体功能，容易生病。
中华预防医学会妇女保健分会的项小英主任医师、体质学会副秘书长王东坡教授，日前在北京召开的一次关于女性保健的专题座谈会上共同呼吁，为了预防女性关节炎和妇科病，女性（特别是处于孕、产、经期的妇女）在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
王教授介绍说，从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。
在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。