- 小学生每天睡眠需要多少小时？小学生睡眠不足有哪些害处？
- 每天睡眠需要多少小时？小学生睡眠不足有哪些害处？
- 小学生睡眠时间不少于10小时
《意见》要求应切实减轻中小学生过重的课业负担。中小学应深化课程改革，提高课堂教学效率，保障学生休息睡眠和锻炼时间。小学、初中、高中学生每天在校集中学习时间（寄宿生除外）分别不超过6小时、7小时、8小时，睡眠时间分别不少于10小时、9小时、8小时。
学校作息时间要向社会公示接受监督，各级教育督导部门需设立监督电话。
确保学生每天1小时体育活动
同时，学校应严格执行国家课程标准，开齐开足上好体育课。小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。
学校不得以任何理由削减或挤占体育课时。要切实保障学生每天1小时体育活动。
健康报告将作升学重要依据
《意见》要求进一步完善学生体质健康和学校体育评价机制。建立《国家学生体质健康标准》测试、报告和定期公告制度。将学生体质健康测试报告书纳入学生档案，作为学生毕业、升学的重要依据。
高校还要对自主招生的录取对象和保送生进行体质测试，达到《国家学生体质健康标准》“合格”以上的考生方能被录取。
建立校园意外伤害应急机制
《意见》要求城市和社区的建设规划要充分考虑青少年体育锻炼的需要，为他们提供基本的设施和条件。公共体育场馆设施应免费或优惠向周边学校和学生开放。学校要坚决纠正以安全为由，取消一些运动项目教学的做法。应建立学校体育和青少年校外体育活动的安全管理制度，明确安全责任，制定防范措施，加强医务监督。
各级各类学校都要建立校园意外伤害事件的应急机制，加强与公安、卫生、交通等部门的配合，按规定，由学校组织办理学生伤害事故校方责任保险，保险费由省财政统筹支付。鼓励和提倡学生家长或其他监护人为学生办理意外伤害保险。