这样吃葛根粉行吗?我在药房买的"葛根"是白色的块状.回来后我将它
我在药房买的"葛根"是白色的块状.回来后我将它磨为粉状了.(由于没有卖现成的葛根粉,只好买回来自己加工)我直接冲水喝,这样行吗?我看到别的贴子说是将它冲成糊状喝.可我的没有,我感觉有点像油面没冲开似的,水了吧唧的我就喝下去了. 我想问的是这样会不会影响对葛根粉的吸收啊? 我这样喝行吗?由于自己买的是葛根回来自己磨成的粉,不像买现成包装好的有剂量,也不知道每次大概应该喝多少?目前我就以一汤匙为准了,也不知道这样对不对? 请各位帮帮忙了~~ 小女子10分感谢~!
每次取大概30g左右，先用少量温或凉开水调匀，再冲入约２００毫升沸水，边冲边搅拌即可．口味可根据个人喜好添加蜂蜜或砂糖．