我是30来岁的女人,身高1米60,体重115斤.胖多了.请问大家?
我是30来岁女人,身高1米60,体重斤.大腿．臀部．腰部脂肪特多．请问大家用什么方法能减掉脂肪？谢谢！
少吃多动,适量吃些减肥食品 可以去专业健身馆有针对性的运动束身,比如瑜珈和舍并