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情绪波动大的人,怎办
像我以前,也是情绪起伏大。往往会在事后后悔。与其事后后悔,不如提前提醒自己。每当要发火时,就不断的提醒自己:忍耐忍耐,克制克制。或者离开现场。这样子火气又会稍微小一些。 你不妨试一试。虽然不可能一下子改变,但慢慢就会大有改观的。
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