减肥问题?能减多少斤？
早上吃全麦面包+麦片中午可以多吃点 但是不可以吃猪肉 高脂肪 之类的 家禽可以吃 猪肉除外,晚上就少吃点 如果不怕饿 可以不吃继续下去 会瘦下去的 如果每月来一次三日苹果减肥法, 加上自己定力 食量 一个月可以减10斤左右