好的皮肤每天要喝八杯水，请问八杯水的标准是什么？要多少毫升的杯子
要多少毫升的杯子才够“八杯”的量呢？
一天水的摄入量2000--2500毫升，并不是全部通过喝水完成，豆浆、牛奶、汤都包括在内。每次量不易过多。最好在睡前1小时内不喝水。